健康咨询描述: 吃多少安眠药能昏睡,我就还想吃点安眠药好好睡睡觉,我也没有失眠
病情分析:
你好,你这么小,没有必要服用安眠药,晚上睡觉前不要太兴奋了。
指导意见:
应该放松心情,保持轻松愉快的心情。不要想的太多了。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚。听些温柔的歌曲。一定可以睡个好觉。
病情分析:
根据上面提供的信息,你想吃点安眠药,好好睡觉。自己也不是因为失眠而吃。
指导意见:
你没有失眠,为什么要吃安眠药啊?安眠药不能吃呀,吃了以后会产生依赖的依赖,以后更难受呀。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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