开大货车的时候，时间长了就会腰酸

      你好，对于司机出现了一部疼痛的情况，一是考虑腰部肌肉的劳损，再就是考虑椎间盘突出，因为椎间盘突出是司机的职业病，主要是长时间开车，不注意坐姿，从而引起腰椎受力过大引起椎间盘内部的压力增高，会引起纤维环的破裂，髓核的突出，从而引起腰椎间盘突出的情况。所以说如果出现开车时间长了以后腰部疼痛，平时一定要多注意保暖，避免受凉，开车时一定要多注意坐姿，并且早晚要进行腰部的热敷。
      

      平常了会出现腰酸症状，考虑与长时间一个姿势，肌肉劳损有关系。建议可以间隔一段时间适当轻微活动一下，或停车休息一会，或者局部热敷，局部按摩都有可以缓解症状。