性欲望特被强感觉身体都吃不消了怎么样可以降低一点

      你现在这种情况第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，还要合理饮食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等等壮阳食物，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，养成好的生活习惯和卫生习惯，最后要加强锻炼身体。
      

      指导意见：
      首先自己要认识到手淫或者同房过度有害，时间长了容易诱发前列腺炎，平时减少不良的性刺激，控制意淫；要将注意力集中在学习和工作上，另外也可以通过运动的方式或者培养良好的爱好和兴趣转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，性欲有多强呢？是不是每天都想要呢？有没有不舒服的现象？
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      
      以上是对“性欲望特被强感觉身体都吃不消了怎么样可以降低一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你感觉到你的性欲太强了，自己都吃不消，不知道怎么办才好。
      指导意见：
      现在你这个年龄是性激素水平最高的时候。也是精力最旺盛的时候。建议你锻炼身体。把自己的精力投入到自己的爱好中。减少自己独处的机会。
      

      病情分析：
      你好，22岁的年龄本来就是性欲旺盛的时候，这个时候身体素质好，不要过度纠结的。
      指导意见：
      你也可以把注意力放在工作和学习上，这方面的欲望也会有所下降的，有积极向上的兴趣爱好可以替代的。