有问必答网心理健康科失眠 → 晚上九点十点的时候就犯困

晚上九点十点的时候就犯困

女 | 26岁 2017-07-26 21:20:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上九点十点的时候就犯困,尤其是最近在学习,更爱困,上学的时候也爱犯困。早上七点钟还睡不醒、中午也会午睡。正常吗?

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张传华
张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 帮助网友:5164称赞:1
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2017-07-27 07:21:21 我要投诉

      病情分析:
      你的情况可能是体质偏虚寒,可以用艾灸治疗,一般以灸督脉为主,饮食宜清淡
      指导意见:
      不能吃辛辣刺激之品,多喝水,多晒晒太阳。严重的可以考虑用补肾阳药物进行治疗
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-26 22:10:51 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,晚上九点钟十点钟就开始犯困啦,早上七点钟才起来,白天还是犯困,特别是在学习的时候更犯困。
      指导意见:
      不知道你在没有压力的时候睡眠情况怎么样?有的人,当压力来临的时候,为了逃避压力,就会出现犯困。

2017-07-26 22:50 ask79657871q1 追问

之前上学的时候也爱犯困,感觉没什么压力。最近压力很大。但是之前没压力的时候也爱犯困。总之学习的时候犯困想睡是忍也忍不住

2017-07-27 08:06医生回答:

建议你去做做心理保健。

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