晚上九点多十点左右喝牛奶对身体是好是坏

      像牛奶这种情况的话，一般都是在睡觉之前喝一杯牛奶，这样的话，对于他的睡眠，还是说会有一定的好处的，还有一个就是说它的营养价值相对来说也是比较高的，这个您还是说要注意看一下，没啥太大的，这个时间观念
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上睡觉前喝一杯牛奶是可以帮助睡眠的
      指导意见：
      你好，牛奶含有丰富的钙睡前可以喝一杯热牛奶，可以吃点，点心，帮助，消化和吸收
      

      你好！根据您所描述的情况分析，牛奶什么时候喝最好？首先注意休息，放松心情。建议您牛奶最好晚上喝最好。有利于补钙。有利于钙的吸收。
      
      以上是对“晚上九点多十点左右喝牛奶对身体是好是坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，牛奶最好是在睡前半小时喝。
      指导意见：
      三餐正常吃，喝牛奶是没有必要加其他东西，睡前喝牛奶有助于睡眠，以及钙的吸收。
      

      首先不能空腹喝牛奶。晚上这个时候喝牛奶是为了睡眠好。加点点心最好。平时可以喝点酸奶。每天喝一次奶就够了，避免过量中毒。平时正常吃饭。
      

      病情分析：
      你好，晚上十点左右喝牛奶最好，牛奶能够安神，保证睡眠质量，还能够保护胃黏膜、补充钙。
      指导意见：
      建议不要空腹喝牛奶，睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
      

      病情分析：
      最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，这些物质都有一定的镇静催眠作用。
      指导意见：
      每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担，尿毒症患者及肠胃功能失调者是不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝肾代谢功能无法承担如此之多的蛋白质，会加重病情。
      
      以上是对“晚上九点多十点左右喝牛奶对身体是好是坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！