我现在基本上是一天24小时都是在空调下度过的

      病情分析：
      你好，看了你描述的情况，月经延长的原因，主要和内分泌激素紊乱有关。和平时饮食，生活不当，受寒着凉，熬夜，劳累等等有关。
      指导意见：
      建议调理好身体，健康的饮食，良好的生活习惯，运动。适当口服调经的药物，必要时去医院检查，治疗。
      

      病情分析：
      凭你描述考虑是月经失调引起的，建议去医院抽血查激素六项检查确诊后再治疗。
      指导意见：
      情绪紧张，环境变化，生活工作压力大，熬夜，生活不规律，服避孕药都可引起月经失调，如果有这些方面的因素建议调理一下。。