我一天要掉7～9根头发

      病情分析：
      肾虚容易脱发，熬夜容易脱发，心情不好容易脱发，营养不良，营养单一，容易脱发。
      指导意见：
      饮食，得给我吃点儿香菇木耳各种豆制品。不要熬夜，牛奶鸡蛋豆浆绿叶菜蘑菇瘦肉每天都吃。问题不大。让我说的饮食去吃，过段时间就好
      

      病情分析：
      你好，脱发是头部毛发新陈代谢的过程，每个人都会掉头发。一般来说，一个正常成人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。所以看情况你的掉头发基本属于正常情况。
      指导意见：
      虽然基本正常，仍要注意保护，平时注意清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，多运动，保证充足的睡眠，少接触手机电脑等，才能最大限度，减少皮脂分泌，尽量保护头发。
      

      病情分析：
      你好！头发只要是每天掉发50-70根范围内都属于正常掉发。这属于新陈代谢的现象。
      指导意见：
      建议减少洗头次数，不要烫染头发，不要熬夜，保持睡眠充足，减少精神压力，可以多吃喝点豆奶，希望我的回答对你有用，祝你身体健康！
      
      以上是对“我一天要掉7～9根头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：
      脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
      指导意见：
      预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。"
      你好，以上是对你问题的回答，希望对你有所帮助，祝你健康。