体内湿气重，整个人整天都没精打采

      病情分析：
      你好，根据你身体湿气重舌头厚等症状考虑是脾虚湿盛造成的
      指导意见：
      当身体体内湿气过重的症状，建议通过健脾利湿的药物进行调理治疗，避免寒凉食物。
      

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑中药祛湿的效果是不错的，食疗可食用薏米红豆粥，有清热祛湿的作用。
      指导意见：
      中成药建议服用清热祛湿颗粒，平时增加户外运动，多食用新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      很高兴为您提供解答从中医角度讲脾主运化功能脾虚就会出现湿气困于身体的表现
      指导意见：
      建议您可以通过服用藿香正气软胶囊平时注意饮食习惯合理适量运动保证锻炼多喝薏米熬粥
      
      以上是对“体内湿气重，整个人整天都没精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！