病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况应该问题不大的,首先考虑和习惯有关系的。
指导意见:
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话,适当的活动可以通过按摩的方法来缓解的。平常要养成良好的坐姿习惯,不要低头,时间过长。
病情分析:
像你这个情况是不是有一些活动不当的这个用力牵拉的问题?
指导意见:
有可能是软组织损伤了,建议你最好还是先用一些热敷的方法进行热敷一下。看看能不能好一些。
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