害怕与陌生人接触，跟身边的人讲

      病情分析：
      你好，请问您这种情况有多久了？有明确的原因吗？平时精神压力大吗？家庭环境怎么样？
      指导意见：
      你好，根据您的描述考虑您可能患有抑郁症，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。

      病情分析：
      青年女性，害怕与陌生人接触，早上起来感到手脚无力、想哭。考虑属于社交恐惧症
      指导意见：
      通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。手脚无力、想哭应该是负面情绪导致的，经过上述调整和改善以后会自然消除。

      病情分析：
      社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。
      指导意见：
      对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。
      以上是对“害怕与陌生人接触，跟身边的人讲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！