膝盖正下方3厘米处，就是膝盖与凸出的骨头连接处

      病情分析：
      你的膝关节是受伤可以肯定，前面的使用护膝，修养为主也是正确的。关键还是要争端清楚才能对症正确处理。
      指导意见：
      所以在下一步怎样处理前，还是做一个核磁共振看看到底是哪里的问题，受伤的程度或修复的情况如何。
      如果韧带肌腱甚至软骨的伤害，就要考虑下一步的更加严格的修养或必要时手术修补等。
      如果伤处已经在恢复期，那就可以边活血化瘀边适度循序渐进的活动。

      根据你的情况描述三周的时间还是有些短的，可以再坚持两周的时间，应该来说没有什么太大的问题，还是考虑局部软组织拉伤，可以进行热敷，然后适度的循序渐进的功能训练。

      病情分析：
      你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片，三七伤药片治疗。避免着凉，配合针灸按摩理疗等治疗。抬高患肢。
      以上是对“膝盖正下方3厘米处，就是膝盖与凸出的骨头连接处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑膝部损伤疼痛肿胀，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，可以医院骨外科影像学复查，进一步处理
      指导意见：
      建议注意休息，避免膝部剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠，伸筋片等药物，必要时骨外科影像学检查。逐渐康复恢复。