健康咨询描述: 结婚十几年了,性生活一直很短,也就两三分钟,没有手淫的习惯,最近两年感到更严重了,勃起也不好了,时间更短了,也没什么性欲了,我现在三十多岁,怎么办好,是不是非常严重啊,还可以治疗好吗?谢谢
你好!根据你叙述的情况,重点考虑是由于过度紧张和劳累引起,建议保持规律生活,保持充足的睡眠和质量,多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞汁水,均衡营养,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒。多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素c和维生素e,经常做睾丸按摩和提睾运动,关键是多参加体育运动,增强身体素质,绝对戒掉手淫坏习惯,保持良好心态,避免着急上火,过性生活时可以戴套,降低龟头敏感度,延长时间,增加自信心。可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿生殖科就诊。
病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,这种情况是肾气不足的表现,随着年纪的增长,这种症状会更加明显
指导意见:
对于这种情况来说,首先应该改善生活习惯,平时多注意身体的锻炼,另外可以用点肾宝片调理
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