我今年16岁，身高162

      病情分析：
      你说的这种情况就是一个单纯性的肥胖引起的临床表现，不过我觉得你按照年龄和身高来说这种体重不是很胖。
      指导意见：
      所以我觉得你应该多喝开水，注意休息，正常饮食就可以了，不需要去减肥，多参加一些户外的功能锻炼就可以。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建议您采用健康有效的减肥方式来减肥，不要吃减肥药或减肥茶
      指导意见：
      建议您要多运动多锻炼，尽量每天快走五公里。早餐，中餐吃七八分饱。晚饭过后尽量不吃
      

      病情分析：
      你提供的情况是身高162，体重116，感觉自己肥胖，寻求减肥的方法，
      指导意见：
      首先，你不是肥胖，标准体重是身高-105，上下浮动15%，就是正常体重，这里的体重单位是公斤，你在正常范围，保持就好。
      
      以上是对“我今年16岁，身高162”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！