肚子大的跟一个气球一样
健康咨询描述： 肚子大的跟一个气球一样，因为肚子大让我很闹心，心情也一点不好，穿什么衣服都不好看。肚子吃东西吃的多的时候肚子也就越大，但是上了一个厕所后肚子也就小了一些。以前吃过减肥药瘦的那段时间肚子也小了一些，这让我很开心，可是因为我的暴饮暴食又肥回来勒，肚子也不大会来了。因为这个肚子已经跟随了我很多年了，从小学，直到现在，现在我已经十七岁了。我想问有什么办法可以解决的？？？第一张是瘦的时候。
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病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
病情分析：
你好，减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。
指导意见：
另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。
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