医生，。我当我有负面的情绪和想法的时候

      病情分析：
      你好，建议平时多看看心理方面的书籍调整好心态，适当的减减压。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心。

      病情分析：
      你好，你说你跟父母和朋友在一起的时候，会流露负面情绪，和他们在一起的时候应该是比较自在的，是这样吗？
      指导意见：
      人不可能跟所有的人都敞开心扉，你可以跟父母跟朋友敞开自己，这是很正常的，你为你想对很多人敞开自己而不能而苦恼，是这样吗？
      

      病情分析：
      你好，其实自己有负面的情绪让自己的亲人和朋友知道就可以了，这一点你做的很好。
      指导意见：
      一个人的朋友在精不在多，有一两个特别好的朋友就可以了，你并不需要做到让所有的人都喜欢，你也不需要面对所有的人都敞开心扉。交情肯定是有深浅的，也并不是每个人都会把自己内心的想法告诉别人。你要正确的认识自己的优点和缺点，并适当的学会鼓励。
      
      以上是对“医生，。我当我有负面的情绪和想法的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！