健康咨询描述: 身高才只有1米55,可体重却高达100多斤,肚子大,腿很粗,整个人都很肥,但因家境有限,也没法进行其他活动,希望某位医生可以对我指出一些好建议,让我能在短时间内瘦下来。谢谢。
病情分析:
您好,根据你所描述的情况,您的标准体重应该在45公斤左右
指导意见:
建议您晚上控制饮食,晚上以水果蔬菜为主,多喝温水,坚持运动,不要吃辛辣油腻食物
病情分析:
您好,减肥是需要一定时间的,快速减肥不可取,只会伤害到你自己的身体!
指导意见:
最合理,最健康的减肥方式就是控制饮食加上体育锻炼,持之以恒,让体重匀速减下来!
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