有问必答网心理健康科 → 我很容易焦躁,爱发脾气

我很容易焦躁,爱发脾气

女 | 15岁 2017-07-27 23:28:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 我很容易焦躁,爱发脾气。对于别人的玩笑很容易当真。觉得自己是个很差劲的人。但是又不愿意去改正。对别人的评价很在意,每当有负面评价的时候就很焦躁,很难过。我应该怎么改变现在的情况呢?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-07-27 23:28:41 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是肝火旺,可以服用龙胆泻肝丸治疗观察情况的,
      指导意见:
      忌食易上火的食物和水果,要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康复。
      

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2017-07-28 07:14:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况来看,要乐客观对待朋友的评价,知道自己的不足就要尽量改正
      指导意见:
      你的脾气要尽量控制一下,没有谁必须包容你的坏脾气,也许会因此失去一些朋友,希望你深思。
      

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-07-28 08:00:58 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况跟你性格和精神压力有很大关系,出现焦虑表现
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
      
      以上是对“我很容易焦躁,爱发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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