健康咨询描述: 已经持续三个晚上了,每天早上到五六点钟才想睡觉。七点左右就醒了,中午午休也就半小时左右。我想问下医生我这是什么情况?
病情分析:
建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服;谷维素片.维生素B1片.安神补脑液进行调理.这情况建议去看中医.用中药调理比较好.
病情分析:
你好,平时生活作息规律吗,生活学习压力大吗,有发生特别的事情吗?
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,吃点安神补脑液等改善睡眠。
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