我有10年的打呼噜了

      打呼噜是由于睡眠时气道狭窄、堵塞引起的，首先要减肥。假如打呼噜严重，要注意睡眠呼吸暂停综合征，该病可继发其他并发症，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病，可查睡眠呼吸监测，必要时可无创呼吸机辅助通气。

      病情分析：
      这种情况有可能是过度劳累，或者是咽喉部堵塞，扁桃体肿大，或者是长时间的吸烟导致的打呼噜。
      指导意见：
      平时不要过度劳累，睡眠的时候一定要保持枕头不要过高，检查一下是否有呼吸道不通畅的情况，确诊以后才能够治疗，平时要戒烟。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况打鼾是由于咽部受慢性炎症的长期刺激导致组织增生肥厚引起的！
      指导意见：
      建议可以局部喷中药，内服中药针刺，射频疗法，效果比较好。平时注意饮食禁辛辣刺激食物！
      以上是对“我有10年的打呼噜了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况多数考虑是属于呼吸暂停综合征的可能，建议你去正规医院的呼吸科看一下
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你平时一定要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物。