有问必答网心理健康科失眠 → 特别能睡早上2点睡到11:30

特别能睡早上2点睡到11:30

男 | 17岁 2017-07-28 12:28:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 特别能睡早上2点睡到11:30,12:30睡到2:30,下午4:30睡到6:30

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王慧
王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友:20077称赞:24
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2017-07-28 14:46:08 我要投诉

      病情分析:
      你好…你的睡眠习惯我看到了,确实比普通的人睡得要多一些的
      指导意见:
      你,因为早上睡得还是比较晚的,是半夜两点以后睡觉的生活习惯对你的,身体没有太大好处
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-07-28 14:55:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,特别能睡,考虑是你睡多了,引起大脑皮层的功能紊乱。
      指导意见:
      因为人的生物节律,就是体内有生物钟,可以到时间清醒,到时间休息,你睡的过多,大脑不知道什么时候该工作,什么时候该休息,所以乱了,大脑皮层处于抑制状态,睡不醒了,人也很难受。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-28 15:16:49 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的情况,凌晨两点钟要睡到早上十一点,下午还要睡觉。
      指导意见:
      你这种睡眠方式不知道你的身体,感觉怎么样?真正的睡眠时间是晚上九点到早上五点。这是身体修复的最好时间。其他时间睡眠,身体就修复慢。
      
      以上是对“特别能睡早上2点睡到11:30”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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