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从11点睡觉很难睡着然后睡到2

女 | 21岁 悬赏2个健康币 2018-01-14 17:36:18 6人回复 来自

健康咨询描述: 从11点睡觉很难睡着然后睡到2.3点就醒了然后就要很长时候才断断续续才睡 后面就是眼睛很困但是脑子就像休息不了一样 是怎么回事啊

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-01-14 17:46:39

      病情分析:
      你好,这种情况有可能是生活作息不规律。工作生活压力大等造成的神经衰弱症状。多注意休息,平时多增加营养,多参加体育锻炼会有所改善的。
      指导意见:
      适当的服用一些补脑安神液进行治疗试试。要给自己缓解压力。保持良好的心态。祝你身体健康。
      

石玉梅
石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,急慢性支气管炎,有机磷中毒 帮助网友:18550称赞:4
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2018-01-14 17:46:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来分析这种情况应该也是属于,失眠的一种情况。
      指导意见:
      建议你要保持,健康规律的生活习惯,不要熬夜。减轻思想,压力。保持良好的心态。如果症状持续得不到缓解的话,那么要进行,药物治疗。
      

g13784706365
g13784706365 四级检验师 擅长: 擅长检验妇科常见的各种病,比如淋病,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:23301称赞:37
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2018-01-14 17:47:09 我要投诉

      病情分析:
      你说的是晚上这样吗,这样多久了,平时什么工作,压力大吗
      指导意见:
      长期这样,会造成神经衰弱的,平时一定要多注意,不能精神太紧张,建议用点养血安神胶囊,可以调节睡眠,效果不错
      
      以上是对“从11点睡觉很难睡着然后睡到2”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2018-01-14 17:47:24 我要投诉

      病情分析:
      这么年轻的情况下长期过度劳累时可以导致这种状态的,所以还是注意一下看看吧
      指导意见:
      正常的生活,注意多休息,其余的来说并无什么很需要担心的地方的,慢慢来吧,注意休息
      

王坤山
王坤山 副主任医师 擅长: 男女不孕不育证,习惯流产,月经不调,内分泌失调,闭 帮助网友:31989称赞:124
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2018-01-14 17:47:46 我要投诉

      指导意见:
      睡眠不好,晚上睡觉只能断断续续的,有可能是与肝郁肝火有关的,是与想事多有关的,需要检查确诊,根据检查结果进行治疗,也可以对症服解郁安神颗粒,养血安神片进行治疗。
      

许凯菊
许凯菊 护师 擅长: 子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎,痛经 帮助网友:7900称赞:3
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2018-01-14 17:50:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,目前考虑你要调整你自己的休息
      指导意见:
      建议你平时白天不要休息,让自己忙起来,平时多锻炼身体,不要吃辛辣刺激的食物多吃水果蔬菜,增强免疫力
      

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