我不知道怎样做爱，也不知道怎样自慰

      你好，这个根据你的描述，不知道你为什么要咨询这样的问题，你这个年龄性生活还是有些过早，建议你还是克制一下，到了适当的年纪，你自然就会懂得怎么去性生活，不要太担心的，现在心态要放平和一些。
      

      20岁的女孩子确实需要学习一下这些相关知识，这种情况应该是非常简单的事情。性生活就是男人和女人通过父亲的爱抚，然后让双方达到性高潮的这么一个过程，具体是要男性的生殖器阴茎要插入女性的阴道，通过抽插达到性高潮的行为。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑如不知道怎么性生活可以看一下成年片。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生，少吃辛辣食物，积极医院就诊检查一下排除。
      
      以上是对“我不知道怎样做爱，也不知道怎样自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！