屁股大，大腿粗，不容易瘦

      你好，根据您的描述大腿和臀部肥胖，需要在合理减肥的同时多锻炼腿部和臀部，一般仰卧起坐，上下蹲，平板支撑，原地高抬腿，对瘦大腿和臀部都比较有帮助。平时一定要控制饮食，别吃热量高，脂肪含量高的食物，也别吃甜食，通过长期的锻炼来进行控制体重。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，请你们要咨询的是，怎么瘦大腿。
      指导意见：
      瘦腿可以做模拟蹬自行车运动，每天做30分钟以上，每周至少做五天，有瘦腿的效果。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你平时可以多做运动。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水
      以上是对“屁股大，大腿粗，不容易瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这种还是由于缺乏锻炼导致的脂肪堆积。
      指导意见：
      你要想健康的减肥的话，建议你可以进行体育锻炼比如，多走路，练瑜伽，都是不错的，另外还要适当控制饮食，祝你身体健康。