我要减肥就要屁股大大腿粗啊

男 | 13岁 2017-04-29 12:08:13 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我要减肥就要屁股大大腿粗啊！我要减肥我十三岁

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-10 07:07:33 我要投诉

如果有想减肥的话，还是建议保证营养钱理下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，目前的情况还是建议平时尽量少作多参加一些户外活动，每天坚持走步运动。有助于减肥成功！

袁婧护师擅长: 宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,盆腔炎,附件帮助网友：12923称赞：9

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2017-04-29 15:12:42 我要投诉

      病情分析：
      如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。
      指导意见：
      坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

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