因为打球然后对方打球很脏一直在踩我脚然后一不小心把

      考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况考虑为踝关节扭伤。踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带
      指导意见：
      建议你去医院拍个片子，排除骨折的问题。如果骨头没有问题,一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。