白天睡得着晚上睡天天玩手机一天就躺在床上

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是生活休息没有任何规律，时间久了会影响身心健康的。
      指导意见：
      建议你找本书认真的去看一看要找点事干立马去做。也可以有计划的跑步健身，听听音乐都是很好的.
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，应该是生物钟导致所引起的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，白天尽量不要睡太多时间，不要经常玩手机，对身体不好的。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述应该是太懒了，不想出去。
      指导意见：
      越不想出去以后越不想去，建议饮食方面注意均衡，多运动多锻炼增强体质，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“白天睡得着晚上睡天天玩手机一天就躺在床上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！