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平常有进行晚上跆拳道两个小时左右的运动

女 | 19岁 2017-07-30 11:58:15 7人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 平常有进行晚上跆拳道两个小时左右的运动,经期来了可以继续参加运动吗,包括早上起来慢跑

医生回复区

谭伯
谭伯 射阳县四明医院   医师 擅长: 胆囊结石,胆囊息肉,胃穿孔,阑尾炎,斜疝,直疝,精 帮助网友:29645称赞:24
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2017-07-30 11:59:15 我要投诉

      病情分析:
      你这个样的,这个,慢跑到是可以的啊,不过,过剧的运动是不可以的,
      指导意见:
      你这个样的情况的话,自己注意就是了,这个最好不要有过剧烈的活动的,适当一点,不要怕。

乔春霞
乔春霞 故城县中医医院   医师 擅长: 中西医结合妇产科常见病多发病的诊断与治疗,如月经失 帮助网友:26863称赞:23
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2017-07-30 11:59:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,经期最好不要剧烈运动,注意休息
      指导意见:
      建议平时多注意休息,保持生活规律,不要吃生冷刺激性的食物,注意腹部保暖,保持卫生

张彦君
张彦君 枣强县人民医院   医师 擅长: 擅长各类妇科疾病的诊断和治疗,如各类阴道炎,宫颈糜 帮助网友:29968称赞:41
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2017-07-30 11:59:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下来说你所说的这个活动量基本上没有太多问题。
      指导意见:
      在月经出血的这段时间身体可能会比较虚弱,强度的训练肯定是不可以的,你所说的这个活动没有关系。
      以上是对“平常有进行晚上跆拳道两个小时左右的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张玉霞
张玉霞 泊头市妇幼保健院   主治医师 擅长: 妇科阴道炎、盆腔炎、妇科阴道不规则出血及更年期症状 帮助网友:3940
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2017-07-30 12:00:09 我要投诉

      病情分析:
      你好美女,很高兴为你解答!月经期间不建议进行剧烈运动。
      指导意见:
      因月经期间身体过度劳累可导致月经期延长。月经量减少甚至闭经。最好在月经干净后两到三天后开始运动。

尹小群
尹小群 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 子宫外孕,宫颈炎,早产儿,流产,先兆流产,产褥感染 帮助网友:17974称赞:18
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2017-07-30 12:00:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述提示,月经期间最好不要练跆拳道。
      指导意见:
      月经期间要注意休息,避免太过劳累,可以适当慢跑,注意保持心情舒畅,不要熬夜。

康建爽
康建爽 曲周县医院   主治医师 擅长: 妇科常见病、多发病的诊断治疗,如盆腔炎 阴道炎、宫 帮助网友:6094称赞:3
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2017-07-30 12:01:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,月经期不建议剧烈的运动。
      指导意见:
      建议平时注意保持外阴清洁,月经期注意下腹部保暖,不要着凉,不吃生冷辛辣刺激的食物,不要进行激烈的运动,如果没有不舒服,月经量也不多,可以慢跑。

刘雪珍
刘雪珍 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   主管护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、附件炎、痛经、正 帮助网友:13021称赞:12
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2017-07-30 12:02:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,经期间是不能进行剧烈运动的,很容易引起倒经而导致痛经的。
      指导意见:
      建议你经期注意休息,避免劳累,保持外阴清洁卫生,勤换卫生巾,清淡饮食,避免生冷辛辣刺激食物,不要剧烈运动。
      以上是对“平常有进行晚上跆拳道两个小时左右的运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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