今天10点半左右将脚崴了

      病情分析：
      考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间站立，24小时之内冷敷，24小时之后热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏，可以有所好转。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述中和分析脚部扭伤。下面的建议供参考。
      指导意见：
      可以立即冷敷。外用云南白药气雾剂，抬高患肢多休息，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      脚崴了，第一个24小时内，要冷敷，可以减少水肿的产生，避免肿块变大。
      指导意见：
      24小时后，要热敷，促进肿块消肿。这期间，要多休息，不要再剧烈运动了。如此这般，好的就快。
      
      以上是对“今天10点半左右将脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据您的介绍，您的情况是脚扭伤后，软组织损伤引起的水肿。
      指导意见：
      建议早日局部冷敷，24小时候改为热敷，外用云南白药气雾剂，注意休息，尽量抬高患肢，祝您健康！
      

      病情分析：
      女性13岁询问脚崴了，然后有轻微的红肿，请问怎样能恢复
      指导意见：
      考虑踝关节扭伤冷敷三天抬高患肢尽量制动口服迈之灵消脱止消肿痛血康活血化瘀