昨天跑步大约45分钟今天右腿以绷直右膝盖就疼

      病情分析：
      你好，根据你上述所说情况，初步考虑就是缺钙的原因造成的，注意观察。
      指导意见：
      建议多喝水，吃清淡易消化的食物，适当吃牛奶鸡蛋等营养丰富的食物，适当补充钙剂。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这有可能是因为肌肉拉伤引起的，导致的膝关节撞击综合症引起的肌肉和关节疼痛
      指导意见：
      现在应该注意休息，避免剧烈的活动，可以做热敷或者是针灸，口服双氯芬酸钠，这段期间避免激烈的运动休息为主
      

      病情分析：
      腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
      指导意见：
      建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
      
      以上是对“昨天跑步大约45分钟今天右腿以绷直右膝盖就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步第二天出现右腿绷直后膝盖痛，平时经常锻炼吗，有没有膝盖损伤史。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑剧烈运动损伤肌肉、筋膜，建议您休息几天，不缓解的话建议您前往正规医院骨科就诊。