跑步跑的左膝盖疼，右膝盖不疼

      跑步后左膝疼痛考虑运动过度肌肉筋膜拉伤劳损引起无菌性炎症有关，可以理疗热敷推拿按摩放松处理，口服止痛药塞来昔布缓解疼痛也行，还可以外用扶他林，平时注意适度运动。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况属于暴力性运动导致的运动损伤，可能存在软组织损伤
      指导意见：
      建议你最近尽量减少活动。没有肿胀的话，可以先进行热敷。平时要跑步的话一定要循序渐进，不要一下子跑的太多了，而且跑步之前一定要做好足够的热身。
      

      病情分析：
      长时间不运动，身体组织处于放松状态，突然紧张起来可能适应不良。可以先从快走、慢跑开始逐渐适应再开始跑步，运动之前先热身，运动之后要放松。
      指导意见：
      建议热敷患处，目前先不要快跑，稍微休息几天看一看，软组织损伤一般都会自己好转。如果疼痛长时间不见缓解，有可能半月板损伤。需要到医院做CT检查确诊。
      
      以上是对“跑步跑的左膝盖疼，右膝盖不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！