身高177cm体重62kg体型中等

      病情分析：
      体重尚可，关键要看体脂百分比，一般女孩20%左右比较健康，对体形要求高可控制为15%左右，多做力量运动，能帮助减少体脂，看上去更有弹性和瘦！
      指导意见：
      18岁的男生正在长身体，跑步有氧运动，增加身体的协调性。仰卧起坐，和引体向上。锻炼是常吃一些牛肉鸡蛋和蔬菜。对肌肉有好处。锻炼要长时间坚持，不是一蹴而就的。
      

      病情分析：
      请问您具体需要咨询的是什么问题？一定要把你的问题描述清楚
      指导意见：
      通过网络平台进行疾病的咨询，一定要全面详实的上传病情信息，只有这样才可以更好的为您提供进一步的分析参考意见
      
      以上是对“身高177cm体重62kg体型中等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！