健康咨询描述: 怀孕9周5,失眠半个月,白天夜间都睡不着,半月前用药黄体酮和胎无忧保胎药,昨天停药,停药后也睡不着,几乎崩溃,想哭,有时候感觉要睡着了,可是身体不由自主动一下,就睡不着了
病情分析:
您好,睡眠不好,看你是不是精神压力过大引起的失眠的,可以睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶方便入睡,这是正常现象。
指导意见:
可以通过食疗和一些适当的运动帮助睡眠,可以在睡前喝杯牛奶听听音乐,放松心情,不要想太多。一般对胎儿没有什么影响的,希望对您有帮助
病情分析:
你目前的状况是睡眠障碍,持续时间半个月,需要干预治疗。
指导意见:
你目前主要是睡眠障碍,包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,建议到正规医院的精神科就诊,在精神科医师指导下规范治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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