病情分析:
您好,您这样子的话可注意晚上保证睡眠质量的,还有可注意不药一直看手机的,
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,可注意生活规律的,这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物
病情分析:
您这种情况一般是熬夜劳累的情况引起的气血不足的情况造成的。
指导意见:
您这种情况,平时注意休息,不要熬夜劳累,平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳口服阿胶浆调理就可以恢复正常的。
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