我今天20了手淫都有四五年了

      病情分析：
      根据你的情况分析，有可能是没有女朋友及不良习惯或者性格孤僻引起的！
      指导意见：
      建议戒掉手淫，多跟别人沟通交流，树立正确人生观及价值观，把精力放在学习或者工作上，加强营养！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。一定要树立坚强的意志。每个月手淫一次是不会影响身体，不要过度了。
      指导意见：
      您好，根据您的情况。每次控制不住的时候可以做俯卧撑，减少自己独处的机会。多加强锻炼
      

      病情分析：
      您好。您说的您这种情况，手淫4/5年了。想戒掉很难。有什么好的方法吗？
      指导意见：
      您好。您说的您这种情况，手淫4/5年了。想戒掉很难。有什么好的方法吗？没有戒掉手淫的好方法，就的自己下定决心才能戒掉。
      
      以上是对“我今天20了手淫都有四五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！