我是一名学生，在学校时舍友们都说我说梦话

女 | 18岁 2017-08-01 21:56:23 4人回复来自葫芦岛市

健康咨询描述：我是一名学生，在学校时舍友们都说我说梦话，给我带来了一些困扰，但我自己真的不知道，我好苦恼啊！

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孙秀华 孙秀华个体诊所副主任医师擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗，并擅长口腔粘膜帮助网友：22582称赞：10

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2017-09-18 15:28:49

根据您的描述，很多人都有说梦话的情况，主要是由于睡着后大脑部分组织还处于活跃状态。梦话多，也与精神压力过大，焦虑有一定的关系，建议你注意休息，可以适当的进行体育锻炼。平时注意放松减轻压力。

梁欣如三级检验师擅长: 血常规、尿常规、便常规、精液常规、白带常规、脑脊液帮助网友：79325称赞：1729

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2017-08-01 22:26:27 我要投诉

      病情分析：
      说梦话是一种常见的行为，一般情况下多数人在睡眠过程中都会说梦话
      指导意见：
      根据你叙说的情况，说梦话多数是在情绪压抑以及过度劳累下发生的，建议尽量避免这样的情形

2017-08-01 22:31 ask798041374b 追问

那可以通过食疗来缓解一下吗

2017-08-02 08:23医生回答：

这样的情况没有好的方法来缓解

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李媛媛洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂症等帮助网友：9711称赞：2

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2017-08-01 22:31:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上做梦说梦话是一种正常的生理心理现象，请问您白天精神状态怎么样？
      指导意见：
      你好，如果白天精神状态良好，不影响正常的生活工作，那么也不需要太担心。
      以上是对“我是一名学生，在学校时舍友们都说我说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-08-01 22:36 ask798041374b 追问

白天，什么感觉都没有

2017-08-01 22:37医生回答：

可以跟您的室友沟通下

2017-08-01 23:24 ask798041374b 追问

请问您，百合或是玫瑰有缓解作用吗

2017-08-02 07:15医生回答：

我认为这个作用不大。

2017-08-02 11:58 ask798041374b 追问

好吧，谢谢

2017-08-02 14:49医生回答：

别客气，祝您生活愉快！