太胖了 想减下来 有好丑

      病情分析：
      你好，减肥比较健康有效的方法就是通过饮食运动结合.
      指导意见：
      首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你说的这种情况就是你有一个过度肥胖的问题，觉得自己的容貌不是很美，想减肥的问题
      指导意见：
      你这种情况的治疗和处理，我觉得你最好不要用用药物去减肥，主要是加强体育锻炼，嗯，适当的节制饮食就可以达到减肥的目的
      

      病情分析：
      你好，像你说的这种情况现在还在长身体的时候应该注意饮食均衡
      指导意见：
      你好，如果想减肥的情况下，建议你可以试一下子早上吃一个鸡蛋和一杯牛奶，其他的时间都吃西红柿或黄瓜来填补能量，晚上的时间再喝一袋牛奶，这样有助于睡眠，看看是否可以得到帮助。
      
      以上是对“太胖了 想减下来 有好丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，想瘦需要平时适当的运动。
      指导意见：
      这种情况建议平时注意饮食营养均衡不要挑食，多吃蔬菜水果每天适当的运动多参加体育活动。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，此时正处于青春期，身体发育较快，如果身体发胖，不能盲目减肥
      指导意见：
      目前应从口入手，控制饮食，定餐定量，营养均衡。同从增强锻炼，以跑步为主，瑜伽为主
      

      病情分析：
      您好，您需要健康的减肥方法，早餐吃好，午餐吃的饱饱，晚餐不吃，适当的运动。
      指导意见：
      不要盲目节食减肥或者吃药，不利于健康，得不偿失。每个人都有漂漂亮亮的一面，没有丑女人，只有懒女人。