我转弯呼啦圈，几天后

      病情分析：
      现在这种情况就是长时间局部活动，出现的肌肉改变或者是皮下脂肪变化。
      指导意见：
      这就是一种局部组织改变，本身也不会有什么问题，继续坚持锻炼就可以，可以改善腹壁皮下脂肪。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你转圈呼啦圈，几天以后出现肚子旁边转呼啦圈部位，那里有肿块，硬硬的，按压的时候还有点疼。
      指导意见：
      像你的这个情况，是因为转呼啦圈引起局部的软组织的损伤。平时可以给按摩热敷理疗处理的，如果疼痛明显，可以外敷止痛膏药治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，转呼啦圈，肚子两旁有肿块，疼痛，是转呼啦圈用力挤的，放心好了。
      指导意见：
      建议，可以减少转动次数，休息几天，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，休息几天就会好的。放心好了。
      
      以上是对“我转弯呼啦圈，几天后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！