总觉得活得很累，不愿意接触人群

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些胡思乱想，晚间避免熬夜劳累，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你目前的表现有较多抑郁症状：情绪低，意志活动减少，早醒，躯体不适等。
      指导意见：
      你描述的症状符合抑郁症表现，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，你目前的状况建议到正规医院的精神科就诊。
      

      病情分析：
      你好，你总觉得活得很累，不愿意接触人群，特别是不想说话，整天半夜2.3点醒了，晚上还做噩梦，天天有气无力，你有一定程度的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你马上去当地的医院的神经内科看看医生，医生会根据你的检查结果和实际情况进行治疗的。
      
      以上是对“总觉得活得很累，不愿意接触人群”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！