头发干枯毛燥怎么办，有什么办法改善一下谢谢了

      头发干枯毛躁，一般与体内微量元素缺乏有关系，建议空腹查血查微量元素看看，如有缺乏针对性的补充，恢复的快，另外注意多吃水果蔬菜，坚果类的食物。别吃油炸的东西和甜腻的食物。像饮料，果汁，冰激凌，蛋糕的食物，尽量别吃，晚上别熬夜，多参加体育锻炼。都有助于毛发的健康。

      病情分析：
      导致头发干枯分叉的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；
      指导意见：
      大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

      病情分析：
      您好！这个主要是通过内服外用来逐渐改善的，一定要注意好自己的日常习惯
      指导意见：
      你好，首先建议晚上早点睡觉，尽量在十点钟之前睡觉，这样它本身的新陈代谢就会好一些，平时多吃黑豆黑芝麻糊，洗头发的时候用两种不同的洗发乳
      以上是对“头发干枯毛燥怎么办，有什么办法改善一下谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      终于讲发为血之余，肾其华在发，头发不好多是肾虚或者血虚。
      指导意见：
      女性多表现为血虚，因为你学不做头发，没有营养，所以头发很难看，建议你用中医中药，补血治疗，平时可以吃复方阿胶浆

      病情分析：
      你好，根据你说的情况分析最好是加强营养，加强锻炼，提高自身的抵抗力
      指导意见：
      你好，建议多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激生冷食物，加强营养，加强锻炼，提高自身的抵抗力