脚韧带拉伤现在已经一个月了

      目前这种情况来说呢，有可能是存在一些损伤等方面的问题，造成这种状况的出现，然后再根据情况来关注分析，看看情况来关注明确对这种状况来说呢，要具体的确定看看情况来帮助改善，可以物理治疗的方式帮助改善
      

      病情分析：
      像你这样的情况的话，其实这个有可能和一些软组织伤然后导致的粘连有关系的，
      指导意见：
      你这样的，这个也不用太担心的，观察就行了呀，如果一个月了，可以慢慢的适当的功能锻炼了，如果一直这样的话，可以选择针灸理疗或者打封闭的方法不行，

      病情分析：
      你好，韧带拉伤本身恢复的就比较慢，可以是运动过度导致的疼痛。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，建议以观察为主，减少运动量看能否缓解上述不适的症状。
      
      以上是对“脚韧带拉伤现在已经一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！