如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品或减肥药物,会有一定的副作用!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步和或跑步运动,有助于达到减肥的效果!建议坚持住。
你好荷叶茶有起到减肥的作用,建议你一天当中任何时间段喝都是可以的,平时应该少吃主食,多吃新鲜蔬菜以及水果,配合适当的运动,对于减肥都是有帮助的。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑您是需要减肥的情况,荷叶茶或者决明子茶可以减肥,但必须辅助体育锻炼。
指导意见:
建议,一般荷叶茶或者决明子茶饭前空腹喝效果比较好,可以增加饱腹感,减少食欲,可以配合慢跑或者快走的体育锻炼来减肥。
以上是对“请问喝荷叶茶能减肥吗?在什么时候喝比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个怎么说呢,如果将喝茶来替代吃饭的情况的话,那么考虑可能会有减肥的效果的
指导意见:
还是那个说法,减肥的最有效的方法就是控制饮食,增加运动量,有必要需要积极坚持下去的
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