可能是被晒了，脚后背长了很多成片的斑

      病情分析：
      您好。您这样子的话可注意多补充维生素C和维生素E的。
      指导意见：
      这样子的话可注意每天运动的，还有可注意口服逍遥丸的，注意防晒得。可注意生活规律的。
      

      病情分析：
      建议您适量多吃一些含维c丰富的蔬菜水果或者吃一些维生素c。减少日光照射的时间，避免产生黑色素。
      指导意见：
      同时注意不要熬夜，促进褪黑色素的产生。适当增加体育锻炼，促进新陈代谢，调节内分泌，帮助排毒。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是内分泌失调引起的可能性比较大，需要及时的到医院做检查，
      指导意见：
      建议你到正规的医院内分泌科做检查，经医生明确诊断，可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱服用中药调理，应该会有好的效果，
      
      以上是对“可能是被晒了，脚后背长了很多成片的斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！