我有手淫恶习，不过现在开始戒色

      病情分析：
      你好，手淫过度的话，会导致肾虚，肾脏的虚弱就会引起耳鸣，记忆力下降，听力下降等。
      指导意见：
      你的情况不排除是肾虚所致，建议你尽量减少手淫的习惯，此外可以吃些补肾的药物如：杞菊地黄丸，六味地黄丸等。
      

      病情分析：
      您好，您现在这么年轻，改善生活习惯就可以恢复，不需要服用药物的
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

      病情分析：
      您好，手淫恶习，是最容易导致肾虚的表现，请问你用过药吗？效果如何？
      指导意见：
      首先你能够戒掉手淫史，那是最好的，保持心态平衡，大便通畅，合理膳食，充足的睡眠，不要看恶习的报刊。这样就会对你的病情有很大的帮助。
      以上是对“我有手淫恶习，不过现在开始戒色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！