我皮肤很不好，今年才23

      病情分析：
      你好！皮肤不好可能与你的内分泌和平常的饮食习惯有关系。
      指导意见：
      你好!皮肤不好建议你平常要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，晚上的睡眠也很重要，不要熬夜，熬夜会导致皮肤变差，适当的用点护肤品，增加运动量。

      病情分析：
      你好，根据你的问题，首先需要明确一下你是什么样的肤质？
      指导意见：
      如果是油性皮肤可以适当用清洁比较好的洗面奶，平时少用粉剂，干性皮肤就需要多保湿。

      病情分析：
      你好，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝豆浆。用一些优质的化妆品。
      指导意见：
      你好，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。每天早晚洗脸后，涂抹滋润水和滋润霜，然后用手轻轻拍打。
      以上是对“我皮肤很不好，今年才23”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果要改善皮肤，平时要做好保养工作，护肤品选择适合自己的
      指导意见：
      平时提醒自己多喝水，多运动（可以出出汗的那种），每天早睡不要熬夜，每周可以做面膜