病情分析:
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
病情分析:
你好,你的年龄应该属于青少年时期,还是有可能的长高。
指导意见:
建议,如果已经处于正常的身高水平,基本不用太过于在意是否还会长高。顺其自然。
以上是对“我现在每天都原地跑步十分钟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高问题主要由遗传决定,后天营养,运动也很重要,你的情况要看骨骺线是否闭合。
指导意见:
建议,每天还应该坚持跳跃运动或者拉伸运动,保证按时作息,补充营养,可能会有些效果。
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