我就是脸，腿，胳膊比较胖

      病情分析：
      你好赶紧回来描述这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
      指导意见：
      建议你报多挣钱，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的进行锻炼就可以
      

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑你的这种情况，可以适当增加活动量，多吃蔬菜和水果，效果比较好
      指导意见：
      建议你积极锻炼身体，增强机体抵抗力，每天坚持跑步。多吃蔬菜和水果，少吃面食类的食物。
      

      病情分析：
      抬起双腿与身体成90度，把双腿分开大约80度，在合住在分开，重复做80下，对大腿根部很有效果
      指导意见：
      在吃饭的时候，一般会用一边的牙齿咬，实际上是不对的，在吃饭的时候，可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼，而且咀嚼的时候，要大力，这样，脸部的肌肉才可以得到锻炼
      
      以上是对“我就是脸，腿，胳膊比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是生理性因素的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是临床应用作息饮食规律的，同时需要配合运动锻炼的！
      

      病情分析：
      你好，根据描述来看，你这种情况是可以进行锻炼的，不一定要上健身房的。
      指导意见：
      每天坚持跑步，不少于30分，控制饮食，不要吃太多，七分饱就可以，坚持下来，就可以起到减肥作用的。
      

      病情分析：
      你好，胖瘦对于每个人来说都是暂时的可以改变的，不用太过于有压力，一切皆有可能
      指导意见：
      建议你坚持跑步锻炼身体，这个贵在持之以恒，不要半途而废，能吃苦，最后结果一定会好
      

      病情分析：
      根据上述情况现在你是生长发育的高峰期，可以通过控制饮食，适当运动的方法控制体型。
      指导意见：
      建议规律饮食，零食、油炸、烧烤、甜食等高热量食物少摄入，每天坚持有氧运动，如慢跑，散步，游泳，跳绳等等，长期坚持才会有效果。
      
      以上是对“我就是脸，腿，胳膊比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，农村也可以锻炼，有氧无氧运动的，这样子的话比较好的，辣注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话可注意晚上慢跑的，早上做仰卧起坐的，还有可以注意深蹲，还有平板支撑的，这样子的话比较好的。