有问必答网儿科矮小症 → 我11岁半来生理期,我现在13岁了我来了2年半了

我11岁半来生理期,我现在13岁了我来了2年半了

女 | 13岁 2017-08-03 21:29:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 我11岁半来生理期,我现在13岁了我来了2年半了,我现在身高1.52体重88,请问我要吃什么和做什么运动可以长高和减肥?

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赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2017-08-03 21:38:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况考虑您的体重并不属于偏胖的。
      指导意见:
      建议您不用过于担心,可以注意饮食补充营养,多吃含蛋白质和钙的食物,多增强体育锻炼。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息,外感发热 帮助网友:28964称赞:26
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2017-08-03 21:35:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。而且需要不定时的补上钙片。
      指导意见:
      你好,首先建议你少量多次的吃点有营养的食物。每天喝上半到1斤奶,积极参加学校组织的活动。而且不定时的补点钙片。晚上多吃点水果蔬菜,尽量少吃主食。
      

何佳勇
何佳勇 主治医师 擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别呼吸系统疾病 帮助网友:54731称赞:709
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2017-08-03 21:45:39 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下~身高体重多少还是与遗传基因有关,目前生活水平,十一岁来月经正常
      指导意见:
      建议您可以再保证营养的同时,游泳是比较好的选择!而且您的身高体重还是可以的!
      
      以上是对“我11岁半来生理期,我现在13岁了我来了2年半了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

聂忠林
聂忠林 普洱市思茅区人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌病,心律失常,心力衰竭,头痛, 帮助网友:941
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2017-08-03 21:50:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高很大程度上是和遗传有关系的,后天的饮食和运动是可以辅助长高的,还有能不能再长高要看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合的话是可以再长高的!
      指导意见:
      建议平时多吃高蛋白,多运动,运动同时可以解决减肥问题,如果不运动,一般是减不了肥的,祝你生活愉快!有机会可以去医院骨骺线照片,看有没有闭合!祝你健康
      

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