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求求你帮帮我我不高但是体重很高我想减肥成功

女 | 17岁 2017-08-04 08:43:47 2人回复来自

健康咨询描述：求求你帮帮我我不高但是体重很高我想减肥成功

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王艳芹武城县人民医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,胃炎,食管炎,消化性溃疡. 帮助网友：8423称赞：3

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2017-08-04 08:58:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥主要的就是通过运动，以及合理的饮食。减肥药，我针灸这些都不太靠谱，太容易反弹
      指导意见：
      平时多吃水果蔬菜，少吃主食，少吃高油高脂食物，多运动，坚持下去就会瘦的

郭于牡丹江市第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能减退症,甲状腺炎,肾病综合征,甲帮助网友：3200称赞：1

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2017-08-04 09:01:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，您可以通过适当运动促进骨骼生长，坚持运动减肥
      指导意见：
      建议您多做一些跳跃运动，或者伸展运动促进骨骼生长，戒烟戒酒，不要喝饮料，控制饮食，晚上不要吃主食