我的眼睛视力4.9,有没有什么办法帮我恢复到5

      病情分析：
      你好，目前这种情况需要验光检查一下，看看是否有近视。
      指导意见：
      并且确定近视性质，如果检查是假性近视的话，通过注意休息就能够使他恢复。
      

      病情分析：
      可以，注意用眼卫生，每天做眼保健操，看书时，阅读距离最好不小于30厘米，看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
      指导意见：
      建议配戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜，不要长时间看电脑，看30分钟活动活动。
      

      病情分析：
      您好！视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。
      指导意见：
      您好！做晶体操或者买个反转拍做训练，普通所谓视力是指中心视力而言。眼识别远方物体或目标的能力称为远视力，识别近处细小对象或目标的能力称为近视力。
      
      以上是对“我的眼睛视力4.9,有没有什么办法帮我恢复到5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！