自己得了抑郁症怎么办

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你自己感觉自己患有抑郁症，不一定准确
      指导意见：
      建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

      病情分析：
      您好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。
      指导意见：
      建议您去医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。一般包括抗抑郁药物治疗及心理疏导治疗等等。

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
      以上是对“自己得了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁症属于一种情感障碍的表现，需要及时进行调理治疗
      指导意见：
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善

      病情分析：
      你好！抑郁症一般比较悲观消极，面容愁苦，失眠，昼重夜轻，有自杀倾向等等！根据您的描述，无明显抑郁症表现！
      指导意见：
      建议多做户外运动！保证睡眠质量！合理饮食！保持心情舒畅！必要时可做心理咨询！